Skip to content
Zen-life Zen-life
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Recepti za vsak dan
  • Joga
  • Udobna oblačila

Posts by Heather J. Iverson

  • Home
  • Heather J. Iverson
About Heather J. Iverson
Dihalni val v ležečem položaju – večerni ritual okrevanja
Posted inJoga

Dihalni val v ležečem položaju – večerni ritual okrevanja

Preprosta joga vaja, ki združuje dihanje in telo, je »dihalni val« v ležečem položaju. Lezite na hrbet, noge pokrčite v kolenih, stopala na tleh. Eno roko položite na trebuh, drugo…
Posted by Heather J. Iverson May 10, 2025
Naravne tkanine kot izbira v korist ravnovesja
Posted inUdobna oblačila

Naravne tkanine kot izbira v korist ravnovesja

Pri oblačilih ne gre le za videz. Kar nosimo, neposredno vpliva na notranji občutek udobja. V primeru, ko je pomembno ohranjati mirno stanje čez dan, je najbolje izbrati stvari iz…
Posted by Heather J. Iverson December 4, 2024
Zajtrk iz prosa s hruškami – lagoden začetek dneva
Posted inRecepti za vsak dan

Zajtrk iz prosa s hruškami – lagoden začetek dneva

Za jutro, ki se začne gladko, je primeren lagoden zajtrk. Proso kuhamo v vodi brez dodajanja mleka. Končni kaši dodamo mehke koščke zrele hruške, ščepec cimeta in čajno žličko zdrobljenih…
Posted by Heather J. Iverson October 18, 2024
Zelenjavna enolončnica s čičeriko – topla jed za večer
Posted inRecepti za vsak dan

Zelenjavna enolončnica s čičeriko – topla jed za večer

Ob koncu dneva si zaželite nekaj krepkega, a ne težkega. Takrat pride prav zelenjavna enolončnica s čičeriko. Čičeriko predhodno čez noč namočimo, nato pa jo kuhamo do mehkega. V globoki…
Posted by Heather J. Iverson June 26, 2024
Otroški položaj – položaj počitka po napornem dnevu
Posted inJoga

Otroški položaj – položaj počitka po napornem dnevu

Eden najbolj pomirjujočih jogijskih položajev je otroški položaj (balasana). Izvaja se zelo preprosto: pokleknite, spustite medenico na pete, nato se nagnite naprej in iztegnite roke ali jih položite vzdolž telesa.…
Posted by Heather J. Iverson February 16, 2024

Nedavne objave

  • Dihalni val v ležečem položaju – večerni ritual okrevanja
  • Naravne tkanine kot izbira v korist ravnovesja
  • Zajtrk iz prosa s hruškami – lagoden začetek dneva
  • Zelenjavna enolončnica s čičeriko – topla jed za večer
  • Otroški položaj – položaj počitka po napornem dnevu

Arhiv

  • May 2025
  • December 2024
  • October 2024
  • June 2024
  • February 2024

Kategorije

  • Joga
  • Recepti za vsak dan
  • Udobna oblačila
July 2025
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« May    
Scroll to Top